Club Atlètic Espluguí

Club Atlètic Espluguí – Gaudint de l'esport i la muntanya

Menu

El club
Cursa Popular
Secció excursionista
Butlletins
Contacte

Club Atlètic Espluguí

Ressenya última sortida

Ressenya de la sortida feta el passat 15 de desembre a la serra del Montsant

caesplugui

Comença una nova temporada de l'activitat extraes

Comença una nova temporada de l'activitat extraescolar d'atletisme del Club Atlètic Espluguí amb totes les mesures de protecció del covid19
Ja ha començat l'activitat extraescolar d'atletisme que desenvolupa el Club Atlètic espluguí els dilluns a la tarda al pavelló esportiu de l'Espluga, enguany amb totes les mesures de protecció individual i de desinfecció dels materials i espais que s'utilitzen.
Davant la situació actual de pandèmia del Covid19 el Club ha volgut tirar endavant l'activitat tot seguint els protocols específics per al desenvolupament de les activitats esportives.
Catorze nens i nenes entrenen l'agilitat, la resistència i la psicomotricitat, a través de les tècniques d'atletisme i també a través de jocs cooperatius. El Marc Morató és el responsable de portar el grup i d'entrenar els infants participants.
El Club ha proporcionat als participants i a l'entrenador una mascareta de protecció còmoda i personalitzada amb el logotip de l'entitat per tal de que en facin ús durant els entrenaments i sempre que no puguin mantenir la distància de seguretat.
#running #sport #atletismecatalà

1000 miradors!!! Repte aconseguit. Avui hem estat

1000 miradors!!! Repte aconseguit. Avui hem estat 74, entre caminadors i corredors, els que ho hem celebrat a la #casaforestaldelapena un cop hem pujat al #miradordelapena . Entre tots hem pogut gaudir de l’entorn que la natura ens ofereix al #boscdepoblet i les #muntanyesdeprades durant aquest any. Moltes felicitats a tots !!

L’objectiu dels #1000miradors del #caesplugui el

L’objectiu dels #1000miradors del #caesplugui el tenim a punt. Vine demà a les 11h del matí al #miradordelapena i ho celebrarem tots junts. Cal seguir les següents recomanacions per garantir les les mesures anti-Covid:
-No hi ha hora de sortida, cadascú es farà la ruta a mida i per on vulgui respectant no ser mes de 10 al grup, mantenint la distància i la
Mascareta a punt per portar-la dalt del mirador (obligatòria per fer-se la foto)

- la fotografia de grup la farem a les 11. (Mireu cada grup ja ser al mirador. Al mirador hi haurà una entrada i una sortida i els grups estables es col•locaran cada 2m els uns dels altres. La idea es fer una foto de tots. Si per aforament, comptant el sender que puja als plans no dona... en farem dels grupets.

- un cop feta la foto anirem a les tauletes de la caseta forestal de la Pena baixant del mirador escalonadament i per grups:
🐐Els grups de corredors sortiran del mirador amunt cap als plans i baixaran per l’aigueta cap a la casa forestal cada 2-3’ en els grups estables que han pujat
🐑 els caminadors i els que portin canalla, baixaran pel sender que porta a la font del Deport també mantenint ela grups estables i baixant cada 2-3’ de marge.

A la casa forestal Hi haurà bossetes de Carquinyolis i galetes per a cada grup estable. I cava i refrescos pels petits. Porteu-vos el Got de casa!

- Encara que físicament estarem separats, alçarem
Ela gota per brindar d’aquest èxit colectiu!

Enhorabona a tots i cadascun de vosaltres per aquestes 1000 pujades al Mirador! Sou molt grans!!! #boscdepoblet #muntanyesdeprades #pnin @esplugaturisme @ajtlespluga #trail-running #running #trekking #btt #bttcatalunya #somrunners #nopainnogain

L’atleta de muntanya Jordi Pàmies, junt amb el

L’atleta de muntanya Jordi Pàmies, junt amb el Banc dels Aliments, presenta el seu repte solidari.
Juntament amb 14 corredores i corredors més, uniran el GR 1 amb el GR 7 per connectar les poblacions de St. Martí d’Empúries i Roquetes al llarg de 600 kms corrent, amb l’objectiu de recaptar aliments per al Banc dels Aliments.
El tret de sortida serà el proper dilluns 24 d’agost i l’arribada està prevista pel dissabte 29 a Roquetes.
En col·laboració amb l’Ajuntament de l’Espluga de Francolí, Espluga Turisme i el Club Atlètic Espluguí, es disposarà d’un punt de recollida d’aliments a l’Antic Hospital, el qual estarà operatiu a partir del dia 17 d’agost, agrairem la vostra aportació.
Els aliments més necessitats ara mateix són l’oli, llet, llegums, arròs, pasta i conserves.
El seguiment en directe del repte podrà fer-se a través d’una plataforma on-line que es publicarà properament a les xarxes.
Més informació a https://nonstopaliments.wordpress.com

Aquest any no l’hem pogut fer, però una petita

Aquest any no l’hem pogut fer, però una petita representació d’atletes del CAE (@ipuntu @mthemechanic @jordibel77 ) han volgut seguir l tradició, i ben d’hora d’han posat a la feina, aprofitant que no hi havia ressaca de la nit anterior.
L’any que ve més i millor. #fmespluga2020 #running #esplugadefrancoli #esplugadefrancolí #cursaatlèticaespluga #nonstop #piticullons

Setmana activa del @caesplugui . Primer els pro de

Setmana activa del @caesplugui . Primer els pro del club fent un #skyrunning pel massís del #monteperdido , i després les xiques amb algun satèl•lit fent una seminocturna fins a #prades #trailrunning #muntanyesdeprades

El @caesplugui com cada any va portar la #flamadel

El @caesplugui com cada any va portar la #flamadelcanigó a l’#esplugadefrancoli des d’on es va repartir cap a tots els pobles de la #concadebarberà #concadebarbera #tradicions #païsoscatalans #païsoscatalanslliures

No podrà ser. Des del @caesplugui i l’Ajuntame

No podrà ser. Des del @caesplugui i l’Ajuntament de l’Espluga de Francolí us anunciem degut a la situació sanitària en la que ens trobem, ens veiem obligats a posposar la 43a Cursa de l’Espluga fins al 2021. Tornarem més forts i amb moltes més ganes! #cursaespluga #esplugadefrancolí #running #ensensortirem #saluticames

Avui és el dia!! I molts membres del @caesplugui

Avui és el dia!! I molts membres del @caesplugui hem sortit a gaudir de l’esport i la natura. #ensensortirem #correambconeixement #covid19 #quedatacasa #running #trail #trailrunning

I seguim compartint socis del @caesplugui que avui

I seguim compartint socis del @caesplugui que avui s’han sumat al repte de #femescales en suport a la campanya #nonstopaliments #jocorroacasa #joemquedoacasa #stepbystep

Alguns dels nostres #trailrunners tambè han part

Alguns dels nostres #trailrunners tambè han participat a la inciativa #yocorroencasa #yomecorono per aportar el nostre granet contra el #covid_19 #joemquedoacasa @jogilcots @balana.89 @rogerbella_

El repte del @caesplugui dels #1000miradors contin

El repte del @caesplugui dels #1000miradors continua. I quina millor manera d’arribar als 200, en una data tan assenyalada, amb les nostres #trail-runners, que no paren mai. #8març #diadeladona #trail #repte #hoaconseguirem

Quan els entrenaments de #trail acaben bé!! #nopa

Quan els entrenaments de #trail acaben bé!! #nopainnogain #caesplugui #birrespower

Continua el repte del#CAE dels #1000miradors a #la

Continua el repte del#CAE dels #1000miradors a #laPena el 2020. Anem a bon ritme i ja en portem 178. #saluticames #pitiamunt #trail-running #trekking #btt #muntanyesdeprades #boscdepoblet

🏞🥾 Avui unes 25 persones caminadores han pog

🏞🥾 Avui unes 25 persones caminadores han pogut gaudir d’una gran ruta per Les Fonts del Glorieta. 🌞☁ Havien pronosticat un dia primaveral que amb la boira no hem pogut veure🤷🏽‍♀ 🌳💧🏠Però hem gaudit de natura, aigua, història i amb molt bona companyia! 🏊🏽‍♂ Fins i tot alguns han aprofitat per fer un banyet!😉 🙌🏽Moltíssimes gràcies per matinar un diumenge i acompanyar-nos en aquesta aventura! 👉🏽Recordeu! Nosaltres continuem i el proper 7 i 8 de març ens calçarem les raquetes de neu per anar a Aigualluts!❄ 📧📲 Apunteu-vos pel correu electrònic del club o el grup de whatsapp! ⛰Secció Excursionista Club Atlètic Espluguí

🗺🧭 Cap de setmana d’orientació! 🙇🏽‍♀📝Dissabte vam fer teoria: Brúixola i mapa, escala, rumb... Tot per saber on som i cap on anem!

I avui diumenge, hem posat en pràctica el què vam aprendre! Buscant balises per un recorregut per Solivella!

Un cap de setmana ben orientat!😉 Moltes gràcies a totes les persones que heu participat en aquestes jornades! 👉🏽 Nosaltres continuem i el proper diumenge 16 de febrer farem una ruta per les Fonts del Glorieta. 🤔Encara no t’has apuntat? ⛰Secció Excursionista Club Atlètic Espluguí

Cursa de l'Espluga 1998 Fotos cortesia de Salva Po

Cursa de l'Espluga 1998
Fotos cortesia de Salva Pou

Avui, una representació del CAE ha participat a l

Avui, una representació del CAE ha participat a la #cursadesantblai de #palaud’anglesola. Felicitem als #xafatolls per l’organització

El passat diumenge, una representació del @caespl

El passat diumenge, una representació del @caesplugui va anar a enfangar-se a #lesborgesblanques a la #cursadeloli . Un matí plujós per començar la temporada #running #federacioatletisme #clubborges #esport #esportcatalà #esplugadefrancoli

Aquesta es la foto ganyadora, de l'equipació sign

Aquesta es la foto ganyadora, de l'equipació signada per @bruno.hortelano , del concurs que vam proposar per la #cursadelallufa.
Felicitats @neuspuigfel i benvinguda al #cae #caesplugui
#llufa2019

Load More... Segueix-nos a Instagram

Socials

Facebook del CAE

Facebook

Tots els drets reservats

Club Atlètic Espluguí